Focus T25 – lo nuevo este verano

No, no es una marca de carro. Es el programa nuevo de Shaun T y Beachbody que sale este verano.

Se llama Focus T25: 5 días a la semana, sólo 25 minutos al día, sin “breaks”. Chequea:

¿Viste esos resultados con el test group? Beachbody no lanza un programa sin probarlo antes.

Yo tengo un love/hate relationship con Shaun T y sus programas. He completado Insanity, Asylum Vol. 1 y Asylum Vol. 2. El hate viene por lo fuerte y lo mucho que te exigen los programas. El love porque cuando los acabas, no tan solo obtienes unos resultados increíbles, sino que te sientes parte de un selecto y exclusivo grupo que pasó por esa experiencia única. EN una futura ocasión daré mi review sobre estos programas.

He tenido la oportunidad de hacer rutinas de este programa en 2 ocasiones. La primera fue en el viaje de incentivos de Disney. Sin embargo, en esa ocasión, Shaun T se tomaba algunos breaks para explicar o dirigirse al público.

La segunda vez fue este pasado sábado, en el Super Saturday de Beachbody. Hicimos una muestra del programa, los 25min completos. Créeme, no hay breaks. No paras en ningún momento, a menos que tú mismo decidas coger el break, pero en el video lo siguen. 25 minutos corridos. Lo bueno es que, a diferencia de Insanity o Asylum, en este programa sí incluyen una persona modificando los movimientos. Por lo tanto, es un buen programa tanto para aquellos que no tienen condición física como para los que sí tienen, y quieren retarse.

Oye, y la excusa de que no tienes tiempo para hacer ejercicio se fue por la borda. De seguro tienes 25 minutos al día, 5 veces a la semana, para ejercitarte y ponerte en forma.

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Posted on April 16, 2013, in Ejercicios and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink. 1 Comment.

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